Was heißt das wohl??? Das gute alte Deutsche Sportabzeichen wird 2010 seine Renaissance erleben! 9 MultiSportFreunde zogen aus, den Normen das Fürchten zu lernen. Um dabei eine gute Figur zu machen wird es notwendig sein, sich zielgerichtet vorzubereiten. Dazu findet hier die notwendigen Informationen: Die sportlichen Bedingungen sind in fünf Gruppen aufgeteilt. Aus jeder Gruppe muss eine Bedingung erfüllt werden. Prüfungszeitraum ist das Kalenderjahr, in dem das angegebene Alter erreicht wird. Männer und Frauen ab dem 18. Lebensjahr können das „Deutsche Sportabzeichen“ erwerben. Bei der ersten Verleihung wird immer das Sportabzeichen in Bronze verliehen. Silber gibt es nach der dritten erfolgreichen Prüfung, und das Goldene Sportabzeichen erhält, wer fünf erfolgreiche Prüfungen nachweisen kann. Wiederholer werden bei Erwerb oder Besitz des Goldenen Sportabzeichens besonders ausgezeichnet. Und hier sehr ihr die zu bewältigenden Normen:
Damen
| Disziplin | 18-29 | 30-39 | |
|---|---|---|---|
| I | Schwimmen, 200m | 0:07:00 | 0:08:00 |
| II | Hochsprung | 1,10m | 1,05m |
| Weitsprung | 3,50m | 3,25m | |
| III | Lauf, 75m | 12,40s | 13,00s |
| Lauf, 100m | 16,00s | 17,00s | |
| Lauf, 1000m | 0:05:30 | 0:06:00 | |
| Inline Skating, 300m | 47,00s | 48,00s | |
| IV | Kugelstoßen, 4kg | 6,50m | 6,25m |
| Schwimmen, 100m | 0:02:00 | 0:02:20 | |
| V | Lauf, 2000m | 0:12:00 | 0:13:00 |
| Lauf, 3000m | 0:18:30 | 0:20:00 | |
| Inline Skating, 5000m | 0:16:30 | 0:17:00 | |
| Radfahren, 20km | 1:00:00 | 1:02:30 |
Herren
| Disziplin | 18-29 | 30-39 | |
|---|---|---|---|
| I | Schwimmen, 200m | 0:06:00 | 0:07:00 |
| II | Hochsprung | 1,35m | 1,30m |
| Weitsprung | 4,50m | 4,30m | |
| III | Lauf, 100m | 13,60s | 14,00s |
| Lauf, 400m | 68,00s | 70,00s | |
| Lauf, 1000m | 0:03:50 | 0:04:10 | |
| Inline Skating, 500m | 0:01:20 | 0:01:22 | |
| IV | Kugelstoßen, 7,26kg | 8,00m | 7.75m |
| Schwimmen, 100m | 0:01:50 | 0:02:00 | |
| V | Lauf, 3000m | 0:13:00 | 0:14:30 |
| Lauf, 5000m | 0:23:00 | 0:25:30 | |
| Inline Skating, 10000m | 0:28:00 | 0:29:00 | |
| Radfahren, 20km | 0:45:00 | 0:47:30 |
